職場復帰後、初の心療内科での診察とカウンセリング、市の相談員さんと保健師さんとの電話面談。 ず〜っと自分の現状や心境を話した1日でした。 歯の食いしばりや息苦しさはだいぶ少なくなった☺️ 体力の衰えが想像以上で、復帰当初は半日で疲れてしまった‍ …

休職中は図書館に通い詰めたこともあり、たくさん本を読みました。私が住んでいる市は「電子図書館」というものがあり、電子版の本も借りるころができます。 復帰までに書籍・電子版も含めて４０冊くらい読んだかも。哲学や自己啓発本を読むのが好きなのです…